조금 더 나은 오늘

“하루 종일 휴대폰만 들여다보고 있어요.” “앱을 지워도 다시 깔고, 시간만 낭비해요.” “디지털 기기 없이는 하루도 버티기 힘들어요.” 당신도 이런 생각, 해본 적 있으신가요? 디지털 기술은 삶을 편리하게 만들…

“작심삼일이 너무 자주 반복돼요.” “마음은 굴뚝같은데 실천이 안 돼요.” “의지가 약한 걸까요?” 자기계발과 루틴에 관심이 많은 사람일수록 ‘나는 왜 계속 실패하지?’라는  자책의 반복 을 경험합니다. 하지만 중…